Построение гармоничной жизни – организация ритма, формы и содержания жизни таким образом, чтобы достичь гармонии во всех сферах жизни.

Актуальность

В будничной жизни многие люди заняты построением идеальной жизни. Они по кирпичикам собирают систему своей жизни – начиная от гардероба и заканчивая социальными контактами, построением идеального распорядка дня и расписания. Многим требуется довольно много времени на то, чтобы «все устаканилось» - работа приносила радость и деньги и не отнимала все силы, выходные помогали восстанавливаться, потому что вы нашли подходящую компанию для веселых уикендов. И так же очень многие люди всю жизнь заняты поиском идеальной системы, которая помогала бы поддерживать гармонию во всем.

Что такое гармоничная жизнь

Прежде всего, это система, в которой все сферы жизни находятся в равновесии. И ни одна сфера не ущемляется за счет другой. Как правило, людей очень часто затягивает одна или несколько сфер, в результате чего они игнорируют другие. Например, кто-то круглые сутки проводит на работе, игнорируя семью, в результате чего семья распадается. Кто-то утонул в работе, и страдает его здоровье. Кто-то, напротив, погряз в развлечениях и никак не найдет «мирное» применение своей энергии. Поэтому одна из главных задач при построении системы – это приведение в равновесие всех сфер жизни.

Как достичь гармонии?

Резервировать время на важные сферы и дела

Во-первых, необходимо резервировать время для всех важных областей жизни. Если этого не сделать, вы можете не найти время на важное для вас дело. Вы даже можете попросту забыть о нем. Поэтому первое, что нужно сделать, это составить список всех значимых для вас сфер и зарезервировать на них время в своем расписании. У каждого список сфер будет свой, но общими пунктами почти для всех будут: Работа, Семья, Здоровье, Общение, Отдых, Самосовершенствование и т.д. Сферы могут быть более подробными. Например, могут быть две разные сферы – Здоровье и Фитнес. Это делается для того, чтобы избежать игнорирования одного из аспектов. Например, вы ходите на массаж и правильно питаетесь, однако фитнесом не занимаетесь. Если вы хотите добавить в свою жизнь фитнес, нужно просто отделить его от здоровья и тоже зарезервировать время в расписании. Кто-то может в обязательном порядке вписать в сферы Изучение иностранного языка, Чтение, Повышение культурного уровня и т.д.

Ограничивать время

С тех пор, как вы решили построить гармоничную систему жизни, у вас может возникнуть проблема нехватки времени. Или проблема, которая одно дело отнимает время у другого. Например, вы решили полчаса почитать, а потом убрать в квартире, но чтение так вас поглотило, что на уборку времени уже не осталось. Или вы так усердно работаете, что постоянно задерживаетесь на службе, в результате чего время, зарезервированное для семьи, тратится на рабочие дела. Не волнуйтесь – вы не одиноки. Людям свойственно втягиваться в выполнение дела, увлекаться. Поэтому нужно просто ограничить себя. Поставьте ограничитель на все дела – начиная от работы и заканчивая пребыванием в фейсбуке. Что касается работы, то здесь целесообразно «железно» установить, что работаете вы только в рабочее время. Авралы, - скажете вы. В таком случае вы должны быть всегда готовы к авралу, и все остальные дела делать заранее, чтобы когда приблизится дедлайн, вы могли посвятить свое время и силы только ему. Работайте на опережение, работайте старательно, и вам не придется задерживаться после работы. На фейсбук можно установить ограничитель в полчаса, на телефонные разговоры с подругами – 15 минут, на встречу с сестрой в кафе – час и т.д. Если вы будете все дела прекращать вовремя, ни одна сфера вашей жизни не пострадает.

Здравствуйте мои дорогие читатели и гости блога! Я с недавних пор стала уверена, что и простота делает меня счастливее. Заметила, что даже взгляды на многие вещи и событии стали другими, более осознанными. Я начала замечать мелочи, понимать тех людей, которые раньше казались мне чудаками, в моей жизни стало меньше переживаний и суеты. Такое ощущение, что я перешла на совершенно новый уровень. Но до идеала, конечно, мне далеко, но, тем не менее, я довольна результатом.

Как сделать жизнь проще

Простота стала для меня образом жизни, а упрощение – одной из нескольких целей. Во многом мне помогла моя . Ведь на самом деле очень сложно себя переорганизовать, изменить привычки и мышление. Но время и труд, как говориться, все перетрут. Свой путь минималиста я только начала, но уже освоила множество истин, которые меня вдохновляют и дают мотивацию двигаться дальше.

Те, кто еще не познал всех преимуществ данного направления, хочется посоветовать хотя бы попробовать. Ведь хаос в жизни происходит из-за переизбытка. В доме – вещей, в голове – мыслей. Наша задача расставить все по полочкам, выделить приоритетные направления, которые в первую очередь нужно развивать, отбросить все лишнее и избавиться от материального и нематериального хлама.

Сегодня я попытаюсь сформулировать правила, которые помогут каждому из вас сделать свою жизнь проще и легче для того, чтобы вы получали от нее удовольствие, занимались приятными делам и насладились ею сполна.

Выбросьте весь хлам

Я считаю, это первое, что необходимо сделать на пути к упрощению жизни. Мало кто придает этому особое значение, а зря. Невероятно, но как только вы , вы почувствуете , получите огромный заряд мотивации, который в конечном итоге приведет вас к осознанию, чего же все-таки вам не хватает, что вы хотите изменить. Это правило не только избавить вас от лишней и ненужной суеты, освободит место в доме, но и даст возможность изменить свое представление о смысле жизни в целом. Громкие слова, согласна, но именно с этого началось мое саморазвитие, сознание как будто претерпело очистку. И я уверена, что и вас ждет большая, но приятная неожиданность. Просто попробуйте в течение недели выкидывать все, что захламляет ваш дом, все ненужное и неиспользуемое вами. Приготовьте 2 коробки – в первую складывайте мусор, во вторую то, что хотите подарить или продать. Главное не жалейте ни о чем!

Расставьте жизненные приоритеты

Что для вас главнее в данный момент: семья, деньги, здоровье? Порой мы считаем, что на сегодняшний день нет ничего важнее карьеры, а дети, жена, муж, родственники, болячки, отдых и общение с друзьями – все это подождет. Стоп, а когда тогда жить? На пенсии, в те недолгие выходные? Так не пойдет. Жизнь одна и ее прожить нужно, выжимая все соки. Существует огромное количество методик и правил, которые помогут вам организовать свою жизнь, правильно и при этом жить в полную силу не обделяя себя и других.

Недавно я наткнулась на очень интересное видео, которое действительно помогает точно разобраться с приоритетами, которые продиктованы в большинстве своем не умом, а сердцем. Обязательно посмотрите это видео, вы будете удивлены, насколько человек может ошибаться и принимать неверные решения в своей жизни только из-за того, что не умеет выделять важное.

Организуйте свой быт

Порой домашние дела отнимают у нас много времени, не давая возможности получать удовольствие, делают будни скучными и неинтересными. Но есть один выход – оптимизировать свой быт, сделать его ведение проще и легче. Например, та же . Невероятно, но ога творит чудеса. Уже миллионы хозяек убедились в ее эффективности. Благодаря советам и методике , вы будете тратить минимум времени на ведение домашнего хозяйства, при этом чистота и порядок не покинет ваше жилище.

Кроме того, стоит обратить внимание на . Это значительно упрощает пользование ими и упорядочивает пространство. Ну и как всегда советую придерживаться . Не стоит хранить то, чем не пользуетесь, то, что не приносит вам пользу и радость. В этом смысле советую прочесть вам книгу “Магия уборки” .

“Почистите” свой круг общения

Звучит необычно но, тем не менее, значительный отпечаток в нашей жизни оставляют люди. Без общения мы не выживем. Быть затворником невыносимо, неприлично, опасно, но в окружении каждого человека есть ряд людей, которые ничего кроме негатива не приносят. Это могут быть коллеги по работе, соседи, и даже родственники. Ограничьте общение с такими уникумами к минимуму. Не встречайтесь без дела, и найдите в себе силы сказать им, почему вы приняли такое решение. Возможно, для них это будет толчком к переменам.

Лучше радуйте себя общением с любимыми друзьями, родственниками, семьей. Заводите новые знакомства, общайтесь, но при этом ставьте фильтр и пропускайте в свою жизнь только добрых и положительных людей, с которыми вам легко и просто. Не бойтесь показаться эгоистичным, стервозным человеком. Дайте понять, что и только вам решать, как ее строить.

Обращайте внимание на мелочи

Наверное, вы спросите, как вопрос про простоту может иметь отношение к мелочам. Да все очень просто. Когда мы уделяем внимание деталям, радуемся и замечаем мелочи, жизнь становиться насыщеннее, счастливее, приобретает некое понимание смысла существования. При этом время на распыление на все и вся у вас просто не хватит. Наша жизнь складывается из мелочей. К примеру, вы можете поставить на полку 100 статуэток и не наслаждаться их видом, а можете поставить лишь одну, самую любимую и дорогую сердцу, которая постоянно будет привлекать ваше внимание. Можно жениться на одной женщине, подарит ей всю свою любовь, и получить взамен благодарность заботу и нужность, или постоянно быть в поиске любимой и прыгать из койки койку, растрачивая свою жизненную энергию направо и налево.

Примеров может быть множество и многие не согласятся со мной, что это совсем не детали. Я буду очень рада, если вы так не считает, потому что, скорее всего вы знаете истинную ценность этих “мелочей”.

Ищите в отрицательном положительно

Планируйте время

Опять планирование, но без него никуда. Чтобы успеть главное в своей жизни, уделять время наиболее важным вещам, нужно время, минуты, часы, дни, годы. Зачастую их не хватает. Попробуйте распределить сутки на отдельные блоки – работа, семья, отдых… Не забывайте про себя. Что касается важных дел, то лучше всего, чтобы они были связаны с вашими целями. Не стоит распыляться впустую и делать то, что не приносит удовольствие, не приближает вас к мечте. Старайтесь делать все в радость и помнить о том, к чему стремитесь. Это и будет вашей главной мотивацией, даже если вы в это время едите “лягушку”.

Одиночество, лень, отдых

Порой очень жалко тратить время на отдых, ведь время идет, нужно . Но как я уже сказала, главная наша миссия на земле – получать удовольствие, жить в радости и счастье. Если вы будете целыми днями пахать, не видеть детей, не заниматься собой, а только делать, делать и делать, то, к сожалению, вас ждет весьма плачевный результат. Здоровье, скорее всего, подорвётся, отношения с близкими испортятся, да и радости в этом никакой. Научитесь отдыхать, лениться, находиться в одиночестве. Что вам больше нравиться, то и выбирайте, это жизненно необходимое правило, которое просто недопустимо нарушать.

Если вы будете правильно распределять свое время, трудиться над важными задачами, успевать главное, то тогда ваша жизнь станет проще.

Работа минималиста

Без работы никуда. Это источник денег, который, по сути, воплощает большинство наших желаний. Но и в данной области можно поработать над упрощением. Например, если вы ненавидите коллег, шефа и вообще, то, чем занимаетесь, то стоит рассмотреть возможность смены работы. Найдите такую, которая будет вам по душе, где вы будете чувствовать себя легче, проще и увереннее. А чем короче будет путь от дома до работы, тем лучше.

Над рабочим местом также стоит похлопотать. Выкиньте весь хлам, расчистите пространство, уберитесь в ящиках, организуйте хранение канцелярии и бумаг, рассортируйте их по виду, назначению и так далее. На работе занимайтесь только работой. Так вы будете эффективнее, в ваши старания будут заметны.

Обязательно устраивайте пятиминутки отдыха. Познакомьтесь с .

Долой перфекционизм

Быть лучшим, делать все идеально – это конечно хорошо, если это не мешает вам жить. Но зачастую данное качество не приносит людям удовлетворение. Быть самым-самым это огромный труд и обязанность, прежде всего перед собой. Если планка падает, то и самооценка страдает. Лучше направьте свои силы на качество, не корите себя за то, что что-то получилось не так, как хотелось. Главное стараться, пытаться, но ни в коем случае не винить себя. В некоторых случаях ситуация доходит до абсурда. Но помните, вы никому и чего не должны.

Простая еда

Экзотика в моде, а шикарные и сложные блюда становятся популярнее. Но вместо того, чтобы часами стоять у плиты, можно приготовить не менее вкусные блюда из простых ингредиентов быстро и легко. Если вы хотите чего-то необычного, лучше сходите в ресторан, закажите суши или любое другое лакомство по душе, а для домашнего приготовления оставьте все самое простое. Составьте список рецептов, которые буду для вас палочкой выручалочкой и заранее. Это значительно сэкономит время.

Списки, списки, списки…

Если вы сделаете из всего перечисленного в статье только это, то уже почувствуете, как сделали свою жизнь проще. Это я вам гарантирую. Списки могут быть на все случаи жизни. Например, покупки, хотелки, подарки, лекарства, блюда, планы, цели, домашние дела, рутины, события, даты, праздники, книги, которые вы хотите прочитать, инвентаризация бытовой химии, одежды, вещей в садик и так далее. Теперь вы будете всегда знать, что докупить, что взять с собой, что дома не хватает. Количество списков неограниченно, пробуйте и экспериментируйте.

Сделайте жизнь проще – сэкономьте

Благодаря спискам вы можете существенно . Но это не единственный способ удержать дополнительную копеечку в кошельке. Прежде всего, после не покупайте того, что вам не нужно, обходитесь минимумом и теми вещами, которые вам действительно нужны. Например, зачем покупать 10 сковородок, если можно обойтись максимум тремя? Зачем покупать кухонный инвентарь, например, различного рода комбайны или овощерезки, если вы ими пользуетесь 1 раз в год и то не всегда? Зачем приобретать предметы декора, которые ну никак не вписываются в интерьер комнаты? В общем, таких вопросов может быть миллион. Думайте сами, решайте сами, экономить или нет.

Научитесь говорить “нет”

Безотказность, стремление угодить, помощь всем и каждому не делает нашу жизнь проще. Быть спасателем и помощником – это хорошо, но только тогда, когда это не мешает воплощать идеи и цели в жизнь, когда вы не страдаете от этого и не испытываете грусть. Научитесь отказывать тем, кто на самом деле не особо нуждается в вашей помощи. Особенно это касается знакомых и не совсем близких вам людей, например, коллег по работе. Прежде всего, думайте о том, не помешает ли вам ваша безотказность.

Доводите дела до конца

Незаконченные дела могут свести с ума любого. Лучше оградить себя от состояния чего- то незаконченного, отпустить эту ношу и очистить голову от мыслей неудачного предприятия. Либо забудьте о событии, которые вы не сумели довести до ума, либо, в конце-концов, завершите, поставьте точку и двигайтесь вперед. И постарайтесь не составлять за собой шлейф дел. Уделяйте предприятию все свое внимание, не распыляйтесь по сторонам, сосредоточьтесь на одном.

Здоровый образ жизни

Еще один способ сделать свою жизнь проще – вести здоровый образ жизни. Тогда будет меньше хлопот и забот относительно своего здоровья, которое очень ценно для каждого человека. Бросите курить – убьете несколько зайцев – сэкономите деньги, поправите здоровье, проживёте дольше. Будете заниматься спортом и – меньше будете страдать от лишнего веса, самооценка будет на вершине, в жизнь станет счастливее и красочнее. Возможностей будет больше, начиная от одежды, заканчивая личной жизнью. Так что делайте выводы.

Упростите свой имидж

Вместо того чтобы скупать тысячи кофточек, которые в тренде, делать неосознанные покупки абсолютно ненужных вам вещей, которые вы вряд ли оденете, постарайтесь время на составление или . Это палочка выручалочка на все случаи жизни. Подробнее обо всем этом вы можете прочесть Это марафон преображения, который однозначно упростит вашу жизнь и избавить от лишней суеты.

Делегирование

Искусству распределения дел другому лицу еще нужно поучиться, чтобы все участники были довольны. Например, вы мама, в семье есть дети, которым по силе уже несколько домашних дел. Поручите им ответственные задания – мыть посуду, заправлять кровать, собираться самостоятельно в школу и так далее. То же самое касается мужа, который, к примеру, будет ежедневно выкидывать мусор. Делегирование очень важная штука в вопросе организации и упрощения жизни. Подробнее об этом читайте .

Составьте индивидуальный план, как сделать жизнь проще

Ну а теперь после прочтения статьи составьте свой план упрощения своей жизни, что – то возьмите отсюда, что-то добавьте свое. Чем подробнее будет ваш план, тем лучше. Не торопитесь, у вас есть время для развития, совершенствования. У вас все получиться, главное помните, не оставляйте незаконченных дел, ставьте перед собой цели и спланируйте ее достижение. Маленькими шажками вы добьетесь всего, что захотите. Простая жизни реальна, и она уже ждет вас. Это жизнь, где есть место радости, важным мелочам и счастью, и нет места разочарованиям, неудачам и скуке. До новых встреч!

В 2000 году мы с другом купили наш первый компьютер, один на двоих. Но все было не так просто.

Он сказал: “готовый покупать не надо, сами соберем! Так намного дешевле.” Тогда я понятия не имел о черном ящике с проводком к экрану и мог потратить около 20 секунд, на поиск нужной буквы на клавиатуре. Мой друг был продвинутее, чем я – он знал, как послать на печать документ, за что и заслужил уважение всего окружения.

“Сами соберем? Кто соберет, ты или я?” – сказал я раньше, чем засмеялся.

“Да там все просто! Мне сказали, что там каждая деталь подходит только в свой разъем. Если не влезает, значит не место ей там.” И он был прав. После нескольких часов тыканья деталями в разные места, с открытой книгой на полу, у нас получилось чудо техники, на котором я позднее гонял человечка, который учил меня печатать всеми пальцами, а мой друг убивал монстров, не вынимая сигареты из зубов (как босс из мультика про капитана Врунгеля), спокойно выпуская облако дыма с буквой “П”, когда говорил: “Получай!”

Вопрос: Как два совершенно некомпетентных человека смогли собрать прибор, сложный настолько, что он изменил и продолжает менять нашу реальность? Что сделало его простым?

Простота компьютера только в том, что по-другому собрать его не получается. Компьютер – это сложная система, в которой невозможно ничего перепутать при сборке.

Люди строят систему бизнеса, систему в жизни и даже в отношениях, и говорят, что системы вечно дают сбой. Сбой даёт или

1. очень сложная система
2. или плохо построенная

Я приведу вам 3 примера простейших систем (какие они и должны быть), которые значительно улучшили качество работы или жизни.

Система 1: Уборка дома

Несколько лет назад нам по дому помогала дом. работница. После работы она оставляла идеально чистые шкафчики, раковины и посуду (все то, что интересовало мою жену больше всего), но пол, оставался не до конца чистый – то немного песка у двери, то какие-то крошки на кухне.

Что делать?

Помните, она была очень старательная. Критиковать пошло бы во вред, это убило бы её желание работать. И тем не менее, мне не нужны крошки на полу!

Так появилась система. Можете назвать ее “система чистый пол”. Я попросил ее убирать босиком… У нас всегда очень тепло и она стала делать это с удовольствием. Она чувствовала каждую крошку и по нескольку раз проходилась по квартире с пылесосом. Мне не нужно было говорить ей ничего, система выполняла роль надзирателя и инструктора (как со сборкой компьютера).

Система 2: Загрузка еды в мультиварку

Каждое утро я ем кашу. Она готовится в мультиварке. Время программируется с вечера и с вечера надо засыпать овсянку и залить молоко. Мультиварка состоит из чаши (которая вынимается и моется) и нагревательного элемента (который эту чашу нагревает). Несколько раз наша бабушка, забыв поставить чашу в мультиварку, орошала нагревательный элемент овсянкой и молоком (которое потом стекало на стол и на пол).

“Будь внимательна” – говорила бабушке моя жена, разбирая и просушивая мультиварку. Ну ладно, “Будь внимательна” это хорошо, а что ей сказать, когда она в третий раз устраивает молочные реки?

Я сказал ей, что засыпать кашу и заливать молоко можно только, когда чаша стоит на столе и потом помещать ее на нагревательный элемент в мультиварку. (Когда чаша уже в мультиварке, это выглядит так же, как когда ее там нет. Только дно другого цвета).

С тех пор молочных наводнений, и просушек мультиварки у нас ни разу не случалось. Система смотрит за бабушкой и предотвращает ее ошибки.

Система 3: Как никогда не забывать дома ключи

Я увлечённый человек, а значит забывчивый. Несколько дней в году я проводил час – другой под дверью, ожидая пока обитатели моей квартиры придут и впустят меня внутрь. В этом году я просто заразился идеей построения систем и решил, что этого больше не должно произойти.

Как и любая хорошая система, моя система решила проблему очень просто. Я теперь всегда говорю: “Я сам закрою!” И как бы я не торопился, как бы меня не ждали в другом месте и сколько бы там ни было людей, я не могу оставить дверь в квартиру, где находится мой ребёнок открытой. И если я её сам закрываю, то ключи остаются по мою сторону двери, т.е. в моем кармане или сумке.

Системы в жизни позволяют нам жить в меньшем напряжении, а системы в бизнесе экономят на квалификации работников, повышают качество и приносят деньги. Бизнесмен должен не уметь нести риски (как многие до сих пор думают), а уметь строить системы. Опять таки все просто – или ты работаешь, или система, которую ты построил .

Нужно сначала определиться со своими жизненными ценностями . Понять их лучше Вам поможет диаграмма «Колесо жизни ».

Сам принцип Колеса жизни следующий: Вы рисуете круг, и разбиваете его линиями на равные доли. Каждая линия будет символизировать собой ту жизненную ценность, которая для Вас важна. Каждая линия разбивается на равные отрезки, то есть проставляется шкала, которая нумеруется с нуля в центре до десяти, или пяти, или другого выбранного Вами значения, на границе круга.

Затем Вам нужно проставить точки на линиях в местах, соответствующих степени реализованности данного направления в Вашей жизни. Точки соединяете линиями. Получается такая своеобразная «Роза ветров».

Предположим, Вы разделили каждый отрезок на десять частей. Центр — это ноль, самая крайняя точка — десять. Каждый отрезок символизирует таким образом 10% удовлетворенности. Чем больше Вы довольны реализацией данного направления в Вашей жизни, тем дальше от центра будет отстоять точка. Если Вы удовлетворены на 100%, и менять и улучшать ничего в данном направлении не нужно — ставите точку на внешнем крае круга.

Я например, разбил линии не на 10, а на 5 частей. Так крупнее градация, и легче определиться с простановкой точек — ведь каждый отрезок означает что-то свое, достижение какого-то определенного результата.

Начинается все, конечно же, с определения 100% удовлетворенности — от этого исходного момента начинается дальнейшее разбиение. Чтобы понять, где находятся Ваши 100%, подумайте, при каком результате Вы будете полностью удовлетворены.

Например, деньги — понятно, что чем их больше, тем лучше. Но ведь у Вас уже есть глобальные цели? Достижение их и будет означать стопроцентную удовлетворенность результатом.

Или здоровье — каким Вы хотите видеть себя, и свое тело? Насколько здоровым, сильным и выносливым хотите быть? Может, Вы хотите добиться успеха в каком-либо виде спорта? Или пробежать марафон? Достижение желаемого результата и будет Вашими 100% по здоровью.

Или, к примеру, известность — здесь, на мой взгляд, важнее не то, сколько человек о Вас знают, а в каком именно качестве? Как успешного человека, или как неудачника? Имеющего моральные принципы, или нет? Как дающего что-то людям, какие-то ценности? Почему люди, которые имеют деньги, часто становятся учителями и наставниками? Потому что, удовлетворив потребность в деньгах, они начинают удовлетворять другую потребность — давать что-то другим людям, получая взамен известность и славу.

Точно так же, с позиции полного удовлетворения, и достижения своих целей, оцениваются и остальные жизненные ценности.

Затем делается градация — большие цели разбиваются на промежуточные.

Когда Вы это сделаете, строить Колесо жизни Вам будет значительно легче.

Жизненные ценности Вы можете проставить свои. Мне нравится, например, следующий перечень:

• Деньги — достижение материальных целей.
• Здоровье — сила, энергия, бодрость, выносливость, спорт.
• Любовь — насколько Вас любят, и насколько любите Вы.
• Секс — наслаждение близостью.
• Семья — умение ладить с родителями и детьми.
• Уважение — хорошие отношения с друзьями и знакомыми.
• Самовыражение — возможность заниматься любимым делом.
• Слава — известность и популярность.
• Просветление — возможность получать удовольствие от жизни, и жить так, как хотите Вы.
• След в жизни — что Вы оставите потомкам.

Попробуйте теперь сделать свое Колесо жизни.

Если у Вас в результате получится маленькое колесико, то, скорее всего, Вы смирились, и терпите текущее незавидное положение дел. Но вот вдруг начинается рывок в каком-то из направлений. Часто бывает, что улучшая одно направление, Вы подтягиваете таким образом и другие. Например, улучшение материального положения благотворно подействует почти на все сферы жизни. Или здоровье — занявшись им, Вы увидите, как и остальные направления улучшаются.

Бывает, наоборот, что какое-то направление проседает. Это может быть семья, здоровье, любовь, деньги — любая из жизненных ценностей. И тогда под угрозой оказываются и остальные ценности в жизни.

Часто бывает и так, что, улучшая целенаправленно какое-то направление, мы жертвуем остальными, или отодвигаем их на задний план. Конечно, концентрация на цели важна. Но не стоит забрасывать все остальное полностью — должен быть какой-то разумный компромисс.

Когда Вы смотрите на свое Колесо жизни, вы четко и ясно видите, что нужно улучшать в первую очередь. Вы смотрите, насколько комфортно Вам ехать с таким колесом по жизни, и появляется желание изменить жизнь к лучшему.

Тогда Вы начинаете планировать, составлять , анализировать свои действия с помощью , словом, работать над собой, и своей жизнью.

Видео о том, как сделать диаграмму Колесо жизни в программе Excel

Более подробные сведения Вы можете получить в разделах "Все курсы" и "Полезности", в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.

Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях.
Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже:

Жизнь человека - это спады и подъёмы. Существует способ, который помогает сориентироваться, когда идти напролом или переждать неблагоприятный период. Если человек узнает эти значения, то ему легче будет двигаться. Для этого необходимо построить используемый в нумерологии график жизни по дате рождения.

Первый нумерологический расчёт

Основоположником нумерологии считается Пифагор. Он считал, что дата рождения несет в себе главную информацию о характере, энергетике человека и позволяет вычислить важные моменты.

Именно он придумал рассчитывать по дате рождения график судьбы и воли. По мнению Пифагора, жизнь каждого человека разделена на семилетние циклы , каждый из которых имеет время подъёма и спада. Учёный смог выявить специальную формулу.

Пример: Дата рождения человека: 28.06.1996 . Теперь нужно перемножить: 28х6х1996=33 53 28. Получилось шестизначное число, необходимо добавить одну цифру до семизначного - 33 53 283.

После этого можно переходить к построению графика:

• На листе бумаги нарисовать систему координат, отметить Ось Х (нижняя стрелка) и Y (верхняя стрелка).
• По Оси Х отложить годы: семь лет с момента рождения. В примере указан 1996 год, значит, указываем 1996, 1997, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002.
• По Оси Y откладываются числа от 0 до 9.

Теперь над каждым годом необходимо отметить соответствующее ему число. Полученный при вычислении код равен 33 53 283. Как отметить:

• 1996 году соответствует число 3.
• 1997 - 3.
• 1998 - 5.
• 1999 - 3.
• 2000 - 2.
• 2001 - 8.
• 2002 - 3.

Эти значения будут повторяться в каждом цикле.

Расшифровка чисел по Пифагору

Числа из универсального кода несут в себе информацию о жизненном пути гадающего. Меньшее число, идущее после большего, указывает на период спада активности. Большие значения, которые идут после маленьких, означают, что период будет плодотворным.

Чтобы трактовать полученную из графика информацию, необходимо знать значение цифр от 0 до 9:

При помощи графика можно проанализировать прошлое, настоящее и заглянуть в будущее.

Гадание не даёт ответ о смерти.

Второй способ построения графика

Этот способ основан на теории Пифагора, но имеет некоторые отличия . Также для вычисления универсального кода необходимо перемножить все числа в дате рождения. Итак, возьмём первый пример с датой 28.06.1996, универсальный код - 33 53 28. Также рисуется система координат, на Оси Y указываются числа от 0 до 10, на Оси Х - годы. Точки отмечаются через каждые 12 лет:

• Год рождения 1996, число из кода 3.
• 1996+12=2008. Этому году будет соответствовать число 3 из универсального кода.
• Аналогично определяются значения последующих годов.

После того как все точки будут поставлены, их необходимо соединить и проанализировать линии. Если идёт вверх - это удачный период для человека, будет везти в любом начинании. Если вниз - это предупреждение для человека, ему необходимо быть осторожнее. В этом периоде возможны трудности , поэтому стоит обратиться к своему коду и узнать, в какой период не стоит рисковать. Прямая линия указывает на стабильность.

Подобным образом можно построить диаграмму жизни по дате рождения партнёров и узнать их совместимость.

Так же перемножаются числа и выстраиваются линии для каждого на одном графике. Если есть пересечение линий, то у пары есть все шансы построить долгосрочные отношения. Совпали целые отрезки - молодые люди смогут прожить долгую и насыщенную жизнь. На графике мало пересечений - отношения могут закончиться, так и не начавшись . В этом случае люди не смогут поддерживать друг друга, так как у каждого свои цели и интересы.

Натяжной потолок